Month: December 2020
Stressad ..ät med närvaro.
Det är inte bara vad du äter som påverkar hur de mår, även hur du äter. Det är lika viktigt. Enligt boken “Mindful eating – slut fred med kroppen och maten,”, behöver vi hitta ett nytt, mer medvetet sätt att njuta av […]
Saffran är ayurvedisk medicin…
Enligt ayurvedisk medicin är saffran en av de viktigaste ingredienserna i de många läkemedel. Smaken är stickande, bitter, torr och varm. De flesta läkemedel är en mix med andra örter, men saffran räknas som en av de allra verksammaste.. Denna dyrbara krydda […]
Titta inte tillbaka…
Året som gått har varit tufft. Det finns många som hamnat i en svår situation. Du ångrar att du inte gjort annorlunda. Du kanske ber en bön, manifesterar eller upprepar ett eller flera spell i nyårsnatten. Tänk på att inget kan ändra […]
Oljor och örter för vackra drömmar…
Ett bra tips för underbara drömmar är väldoft, som lugnar och ger gott humör. Örter som lavendel och kamomill doftar gott och har en lugnande verkan. Apelsinolja och muskatellsalvia-olja har samma verkan. Om du börjar med ett avslappnande bad, så tar du […]
Livet har sina upp och ner..
Året som gått får vi väl säga att det är mer ner än upp. Coronakrisen ger bekymmer till många, arbetslöshet, sjukdom i familjen, någon kär anhörig som gått bort, isolering. Vi får ändå inte glömma de positiva sidorna. De där små glädjeämnena, […]
Rätt fundersam inför det nya året. Det gångna året var ju inte det roligaste, så jag har bestämt mig för ett år helt i hälsans tecken. Men också ett roligt och förnöjsamt nytt år. Har skrivit ihop några bra tips som jag […]
-
Tagged hälsa, NYÄR, önskan, tankar