Tag: sömn
Oljor och örter för vackra drömmar…
Ett bra tips för underbara drömmar är väldoft, som lugnar och ger gott humör. Örter som lavendel och kamomill doftar gott och har en lugnande verkan. Apelsinolja och muskatellsalvia-olja har samma verkan. Om du börjar med ett avslappnande bad, så tar du […]
Enligt ayurvedisk medicin är saffran en av de viktigaste ingredienserna i de många läkemedel. Smaken är stickande, bitter, torr och varm. De flesta läkemedel är en mix med andra örter, men saffran räknas som en av de allra verksammaste.. Denna dyrbara krydda […]
-
Tagged ayurveda, balans, hälsa, kapa, pitta