Category: Zen
Zen – en livsstil
Zen kommer från japanskan och kan översättas med, ungefär, meditation. Metoden kommer från zenbuddismen i Japan Mötet mellan buddhismen från Indien och kinesiska taoismen skapade zenbuddhismen på 500-talet e Kr. Du zenmediterar för att orka mer psykiskt, vara närvarande och mer koncentrerad. […]
I morse satt jag i strilande regn på en sten i min lilla favoritsjö, mitt i skogen. Det blev en enkel Zenmeditation, där tankarna fick flyta fram – försökte de fastna på något tema koncentrerade jag mig bara på andningen tills de […]