Tag: stress
Stressad ..ät med närvaro.
Det är inte bara vad du äter som påverkar hur de mår, även hur du äter. Det är lika viktigt. Enligt boken “Mindful eating – slut fred med kroppen och maten,”, behöver vi hitta ett nytt, mer medvetet sätt att njuta av […]
Förra inlägget pratade vi om lugn och ro, så jag fortsätter med temat stress. Eller mer om hur vi kan leva livet tämligen stressfritt. Nu menar ja inte den positiva stressen, den som vi tidigare behövde för vår överlevnad. Att reagera snabbt […]
-
Tagged harmoni, livet, ro, stress, stressfri