Leva utan stress….

Förra inlägget pratade vi om lugn och ro, så jag fortsätter med temat stress. Eller mer om hur vi kan leva livet tämligen stressfritt. Nu menar ja inte den positiva stressen, den som vi tidigare behövde för vår överlevnad. Att reagera snabbt […]

Tagged , , , ,
Läs mer

2021 utmanar jag mig..

….. att tanka ljus och hälsa ute i naturen. Visst brukar jag vara bra med en löprunda eller skogspromenad varje dag, men bra kan bli bättre och bäst. Jag läste att till exempel amerikanarna, enligt en studie, är inomhus eller i något […]

Tagged , , , ,
Läs mer

Livet har sina upp och ner..

Året som gått får vi väl säga att det är mer ner än upp. Coronakrisen ger bekymmer till många, arbetslöshet, sjukdom i familjen, någon kär anhörig som gått bort, isolering. Vi får ändå inte glömma de positiva sidorna. De där små glädjeämnena, […]

Tagged , , , ,
Läs mer