Tänk på något som skulle förbättra ditt liv om du gjorde det mindre eller slutade helt. Tänk sen på något som skulle förändra ditt liv radikalt om du började med det eller gjorde mer av det. Att bara göra en sak annorlunda dagligen, en liten sak, det kan göra en stor skillnad i livet. Fråga dig själv – Hur gör jag när jag gör det bra? Påminn dig själv om hur du gör när saker och ting fungerar. Då kan du använda det som resurs om du vill lyckas framöver.

Om du verkligen vill förändra ditt liv finns det ett par saker att göra. Först ska du sluta tänka och göra som du gör nu, Sen ska du tänka och göra något annat. Man kan inte göra samma sak om och om igen och förvänta sig annat resultat. Vad behöver hända från och med idag, för att du ska känna att du har ett fantastiskt liv? Det går naturligtvis inte på en dag, med du måste ta språnget och börja med förändring.

Det är ditt liv – så ingen annan kan veta vad du vill. Det bästa receptet för lycka och framgång i livet är att må bra! Vårt tillstånd avgör hur det går för oss, så börja med att söka glädjen i det lilla. Du kan snabbt må bättre om du sträcker på dig ordentligt, tar några långa djupa andetag och ler stort. Ditt tillstånd förbättras omedelbart. Jag har sagt det tidigare “Fake it till you make it”. Påminn dig själv om saker du gjort bra, det ökar ditt självförtroende. Prata med dig själv med en stolt, lugn röst – det gör skillnad för hur du mår. Ut och träna! Man mår sällan så bra som efter ett träningspass.

Förändring är ordet. Du styr ditt eget mående genom sättet du tänker på, ditt agerande, ditt kroppsspråk, vad du väljer att fokusera på och hur du säger saker till dig själv. Hur du uppfattar det som händer, beror helt på hur du mår. När vi inser det här, förstår vi hur viktigt det är att vi ser till att må bra och vara på gott humör, när vi ska göra något viktigt. Tänk aldrig “Hoppas att det inte går åt skogen”, utan tänk istället “Det här går precis som jag vill”, le mot dig själv i spegeln och sträck på ryggen. Se alltid till att må bra först så går allt som en dans.

Tänker ofta på det här när jag lägger tarotkort åt en kund och får upp 9 i bägare. Tyck om dig själv och gör saker du mår bra av. Jag brukar säga till kunden, att mår du bra löser sig allt annat för det mesta som av sig självt.

Med ljus och kärlek från Laura